1. Reguläre Übungen

• 5 Übungen vom April bis Juli, Themen: Handhabung Material und Verhalten auf dem Wasser sowie bei Einsätzen, auch Rettungsdienst-übergreifend
• 1 Hauptübung Ende August mit geladenen Gästen: Demonstration des Könnens
• 3 Winterübungen vom November bis März, Themen Rettungsschwimmen (2 Übungen) und Sanität/CPR (1 Übung)
• Jährliche Bootsfahrschule: Jeder Seeretter absolviert bis Ende Mai eine Bootsfahrstunde mit einem internen Fahrlehrer; Vertiefung an den Wochenendpiketts (s. Ständiger Auftrag Pikettmannschaft)
• Organisation der Frühjahrs- und Winterübungen durch jährlich wechselnden Übungspool mit 3-4 Seerettern unter der Leitung des Obmanns oder Obmann-Stv.

2. Themenspezifische und Einsatz-Übungen

• 1 Einsatzübung, je nach Bedarf und aktuellem Thema
• Themen spezifische Übungen nach Bedarf (z.B. Schulung Radar)
• Ad-hoc-Übungen mit anderen Rettungsdiensten
• Organisation durch Stab SRD/Obmann

3. Persönliches Training

• Ständiger Auftrag Pikettmannschaft: Standardisiertes Selbst-Training der Kenntnisse im Bereich Handhabung Boot, Seemannschaft, Uferkenntnisse, Rettungsmanöver, in Eigenverantwortung / Aufsicht Pikettchef
• Regelmässiges freiwilliges Schwimmtraining im Hallenbad Meilen

4. Jahresziele, Motto

• Jedes Jahr wird im SRD Meilen/Uetikon ein neues Jahresmotto festgelegt, nach dem auch die regulären Übungen im Frühjahr ausgerichtet werden.